Seit jeher bin ich interessiert an Selbstentwicklung. Lange Zeit aber hatte ich nicht den richtigen Weg
und Schlüssel gefunden zu meinem wahren Selbst.

Mit der verbundenen Atmung – eben Breathwork – entdeckte ich einen wahren Schatz für mich. Anfang 2020 lernte ich die verbundene Atmung kennen. Ich spürte sofort, dass Breathwork richtig ist, um mich selbst besser spüren und fühlen zu können. Und so entschied ich mich im Sommer 2020, die Ausbildung zum Breathwork Facilitator zu absolvieren. Es war eine unglaubliche Reise zu mir selbst.

Durch das tägliche Atmen während der Ausbildung konnte ich nicht mehr verdrängen, sondern musste alle Gefühle wahrnehmen, auch wenn es oft schmerzhaft war. Nur durch diese erlebte Verletzlichkeit war es mir möglich, in meine Tiefe zu gelangen und die verschiedenen Anteile meines Selbst anzunehmen, zuzulassen und zu leben. Auf diese Weise und auf diesem Weg konnte ich vieles heilen, endlich zu mir kommen und mich in meiner Wahrheit finden.Damals habe ich begonnen, mich selbst zu lieben, auch den Schmerz in mir und alles anzunehmen, langsam – Schritt für Schritt.

Noch immer bin ich auf diesem Weg unterwegs. Er gibt mir Kraft fürs Leben, für meine inneren Werte und zur Wahrnehmung meiner Einzigartigkeit. Es ist für mich nicht wichtig, wo ich ankomme. Was zählt, ist das Hier und das Jetzt – und das jeden Moment.Und so, wie ich ein Licht in meinem Leben bin, bist DU ein Licht in deinem Leben. Die Atemwelle hilft uns, dieses Licht in uns zu entdecken, zu leben und zu lieben.

Nun möchte ich das Geschenk der Atemwelle weitergeben: an dich, an euch.

Ursprünglich komme ich aus Finnland. Vor fast 30 Jahren kam ich in die Schweiz. Es war ein Sprung
ins kalte Wasser. Ich mag Wasser, selbst wenn es kalt ist.
Nach meinem Psychologiestudium in Finnland machte ich in der Schweiz eine Weiterbildung zur Berufsberaterin. Seit über drei Jahren bin ich als Berufsbeiständin tätig. Ich liebe es, die Menschen zu
begleiten und jeden einzelnen in seiner Einzigartigkeit anzunehmen und anzuerkennen. In meiner Freizeit unterrichte ich Pilates. Es macht mir Freude, Leute zu motivieren, sich wahrzunehmen und kleine Herausforderungen anzunehmen. Auch im Pilates ist Atmung wichtig. Atmung und Bewegung sind meine zwei Elemente, die mich spüren und mir bewusst werden lassen:
Ich lebe!